הקלד כדי לחפש

כושר תזונה

גלו איזה סוג של אימון כושר הוא האידיאלי ביותר לפי צורת הגוף שלכן

Share

אימון גופני יעניק לכם את התוצאות הרצויות רק אם תתאימו אותו לצורת הגוף שלכן. במאמר הזה נביא בפניכן 4 סוגי גוף נפוצים, וברגע שתחליטו איזה חלק בגוף שלכן דורש את מירב תשומת הלב, תוכלו לבחור את סוג האימון הנכון לפי צורת הגוף שלכן.



גוף אגסי
אם צורת הגוף שלכן מזכירה אגס, יש לכן צורת גוף הדומה לזו של ג’ניפר לופז, אלישיה קיז וג’ניפר לאב יואיט. בצורת הגוף הזו, פלג הגוף העליון רזה יותר מפלג הגוף התחתון.

עמוד מספר 1
 

 

כתבות נוספות

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *