הקלד כדי לחפש

דיאטה

זאת הדיאטה הכי מסוכנת והטעות שכולם עושים לפי מה שהמומחים אומרים

1

בין אם זאת ההחלטה שלכם לשנה החדשה או רק החלטה פשוטה להתחיל לטפל כמו שצריך בגופכם, הורדה במשקל היא לעולם לא בחירה של אורח חיים ירוד. הבעיה היא שיש כל כך הרבה דיאטות "כסח" שם בחוץ שהן לא מחזיקות לאורך זמן, שלא לדבר על לא בריאות. קחו למשל את דיאטת 13 הימים; הדיאטה הזאת גם ידועה בתור דיאטת הקופנהגן, ולפי מגזין  השמש, התוכנית התוכנית הזאת טוענת שאתם יכולים להוריד 20+ קילו רק ב13 ימים.

כעת שיש לכם את הרקע הבסיסי בנוגע לנושא על דיאטת 13 הימים, בואו נדבר על למה תוכנית הדיאטה הזאת היא לא רק לא בריאה אלא כלל לא בטוחה. שרה פלוואר שהיא תזונאית ידועה, אמרה למגזין השמש אונליין שהדיאטה הזו היא "מרחק בכי מהבריאות". היא הזכירה שאובדן משקל הוא יותר מרק לאבד את הקלוריות; זה על בריאות הגוף שלך. היא מוסיפה שכאשר אתם עושים דיאטה כזאת ואז חוזרים לאכול כרגיל, המשקל יחזור מחדש.

6
עמוד מספר 2
7

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *