הקלד כדי לחפש

דיאטה

זו הדיאטה הכי בריאה שיש. היא מחסלת סרטן, מטפלת בדיכאון, מיגרנה ואוטיזם

1

עדויות הולכות וגוברות מראות שדיאטת קטוזיס עוזרת לטפל בבעיות בריאותיות רבות, החל מהשמנת יתר. דיאטה קטוגנית גורמת לשינויים מטבוליים בגוף, ומעבירה אותו ממצב של שריפת פחמימות לשריפת שומנים. דיאטה זו מצריכה 50-70 אחוזים מהמון יגיע משומנים יעילים, כמו ביצים אורגניות מפוסטרות, אבוקדו, אגוזים, חמאה המופקת מחלב פרות שאכלו עשב ושמן קוקוס. צריכת הפחמימות היא מוגבלת, דבר שעשוי להוביל לשריפת שומן לצורך אנרגיה. במילים אחרות, ישנה כמו מעטה של סוכר שחוסמת את הגוף מלהשתמש בשומן כדי לשרוף סוכר.

"היעד הסופי של דיאטת קטוזיס טובה הוא להכריח את הגוף להיכנס למצב המטבולי הזה. אנחנו לא עושים זאת באמצעות הרעבה של קלוריות, אלא באמצעות הרעבה של פחמימות. הגוף שלנו מסתגל במהירות למה שאנחנו מכניסים לתוכו – כשאתם מעמיסים עליו שומנים ומשמיטים פחמימות, הוא ישרוף קטוגנים כמקור אנרגיה ראשי", כך לפי האתר Ruled.me.

6
עמוד מספר 2
7

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *