הקלד כדי לחפש

בריאות

10 מזונות להימנע מהם על בטן ריקה אם אתם רוצים להישאר בריאים

Share

ב-2013, מחקר שנערך בקרב 15 סוגי הדיאטות הפופולריות ביותר ע״י הקולג׳ האמריקני לקרדיולוגיה, ארגון הלב, ואיחוד השמנת היתר חשף מה משותף לכל הדיאטות הללו. ככל הנראה, כולם כוללות צריכה רבה של ירקות, הימנעות מתוספות סוכר והקטנת הצריכה של מזונות מעובדים. למרות זאת, נושא חשוב אחד נשכח: העובדה שכמה מזונות, בריאים עד כמה שיהיו, אסור לצרוך לעולם על בטן ריקה.

צוות האתר שלנו אסף כמה מוצרים שנתפסים לעתים קרובות כבריאים אך אינם מומלצים כארוחת בוקר. קראו את הרשימה עד הסוף כדי לגלות שתי נקודות בונוס לגבי מוצרים שהם למעשה יעילים לצריכה על בטן ריקה ודיאטה שהיא למעשה, מאוד בריאה.

עמוד מספר 1
 

כתבות נוספות

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *